Το μάθημα αποσκοπεί στην εκμάθηση και πρακτική εφαρμογή των βασικών τεχνικών των αγωνισμάτων του κλασικού αθλητισμού. Περιλαμβάνει τη διδασκαλία των δρόμων ταχύτητας, της εκκίνησης από βατήρα, του τρεξίματος σε ευθεία και στροφή, των δρόμων 200 και 400 m, καθώς και των τεχνικών αλλαγής σκυτάλης. Στα άλματα, οι φοιτητές εκπαιδεύονται στην τεχνική του άλματος σε μήκος, στον ρυθμό της φοράς, στην απογείωση και στην προσγείωση, καθώς και στην τεχνική φλοπ του άλματος σε ύψος. Στις ρίψεις διδάσκονται η τεχνική O’Brien στη σφαιροβολία και οι επιμέρους φάσεις του ακοντισμού, από τη λαβή και τα σταυρωτά βήματα έως την ολοκληρωμένη εκτέλεση. Παρουσιάζονται οι βασικές αρχές των δρόμων αντοχής, η δρομική οικονομία, ο δρόμος σε ανώμαλο έδαφος και οι μέθοδοι προπόνησης για τη βελτίωση της αντοχής. Δίνεται στους κανονισμούς διεξαγωγής των αγωνισμάτων, στην προοδευτική εκμάθηση, στη σύνδεση των επιμέρους φάσεων της κίνησης και στη διόρθωση τεχνικών λαθών.